Spil ansvarligt — For din sikkerhed og trivsel

Vi synes, det er vigtigt, at spil altid skal være sjovt og ikke blive til et problem. Derfor opfordrer vi alle til at spille fornuftigt og være opmærksomme på, hvordan de spiller. Online casinoer kan være en sjov oplevelse, men det er afgørende at vide, hvornår man skal stoppe og tage en pause.

Hvad vil det sige at spille ansvarligt?

At spille ansvarligt handler om at have kontrol over, hvordan man spiller. Det betyder at spille for sjov, ikke for at tjene penge eller dække tab. Det at spille ansvarligt inkluderer også at sætte grænser — både for penge og tid — og at følge dem.

Gode tip til ansvarligt spil

Sæt et budget og hold dig til det. Bestem på forhånd, hvor meget du er villig til at spille for, og spil aldrig for mere, end du kan tåle at tabe.

Tegn på problematisk spiladfærd

Det er godt at være opmærksom på nogle advarselssignaler, der kan vise, at spil måske er ved at blive et problem:

• Du bruger mere tid og penge på spil, end du havde tænkt dig.
• Du prøver at vinde de penge tilbage, du har tabt.
• Du skjuler, hvor meget du spiller, for din familie og venner.
• Du låner penge for at spille.
• Spil påvirker dit arbejde, din skole eller dine relationer negativt.

Hvor kan du få hjælp?

Der er flere steder, hvor du kan få anonym og professionel hjælp, hvis du har problemer med at spille:

• StopSpillet — en dansk rådgivningstjeneste, der tilbyder gratis og anonym vejledning (stopspillet.dk).
• Landsforeningen mod Ludomani — de giver rådgivning til både spillere og deres pårørende.
• Professionelle terapeuter og behandlingssteder — som kommunale tilbud og psykologer, der har erfaring med afhængighed.